女人来月经，别贪“2红”，常喝“2黄”，防妇科炎症

月经是女人独有的排毒生理现象，通过卵巢分泌雌激素，产生黄体促进子宫内膜的自主增厚，使宫口流出经血和分泌物，进行每月的周期性排毒。

当女人处于经期的时候，生殖系统的内部处于潮湿的状态，若不注重个人的卫生、饮食的情况、情绪的调节等，易使子宫的免疫力下降，容易令支原体受到感染，从而易增加妇科炎症的几率。

因此，女人来月经，别贪“2红”，常喝“2黄”，防妇科炎症。

建议，女人来月经，别贪香脆的油炸肉。

在此期间，人体的雌激素有一定的影响，若经常在月经期间食用香脆的油炸肉，容易影响黄体酮的分泌，令子宫的排毒机能也有所影响，不助于防妇科炎症。

因此，建议要少吃香脆的油炸肉，多吃一些水煮的肉，助于子宫健康。

红色凝血食物是指性质寒凉的食物，其含含有大量的维生素K，包括西瓜、红皮花生等。

若在月经期间，经常食用凝血食物，易使血管收缩，从而使血液流动变得缓慢，不助于子宫内部的气血循环，可能会出现内分泌失调的症状。

因此，女人来月经，别贪红色凝血食物。

鸡血藤是一味常见的中药，有活血舒筋、降血压的功效。

其性温，对于月经不调有着很好的调理作用，能够养血调经，活络经络，能改善子宫的气血不足。

在一定的程度上，助于增强子宫的免疫力，防妇科炎症。建议每次使用3克浸泡即可。

中医上，黄精有补气养阴、益肾、润肺的作用。女人来月经，常用黄精泡水喝，有助于预防妇科炎症。

黄精所含有的丰富的淀粉、蛋白质、胡萝卜素等物质，易被人体所吸收。

能够改善卵巢的雌激素分泌，使子宫的免疫力有所提高，助于子宫排出毒素，防妇科炎症。

女人来月经，别贪香脆的油炸肉、红色凝血食物，常喝鸡血藤、黄精，防妇科炎症。

在月经期间，女人的免疫力会有所下降，在此期间，要多注意保暖，避免寒气的入侵，不利于子宫的气血循环，多喝一些温开水，助于排尿，减少细菌的滋生。