译文你远谪荒瘴，不应该怨恨萦心，朋友，我曾经是去过闽中之人。到闽中大概很少见到远旅雁阵；深夜，听到的都是哀伤的猿啼。闽东的山路，到处是云昏岭峻，闽南住久了，瘴疠也不必心悸。朋友，你一定逢赦，恩沾雨露，珍重啊，风波之献，路上当心！
注释侍御：官名，即侍御史。负弹劾纠举不法之责。郑侍御为高适的朋友。谪：贬谪，官员降职并调到边远地方做官。闽中：指福州地区。无恨：不要怨恨。旧过（guō）：以前去过。过：作往访解。大都：大概。合：交融。瘴疠：山林湿热地区流行的恶性疟疾等传染病。雨露：比喻朝廷的恩泽。风波：路途险阻，比喻事物的变动。
译文
你远谪荒瘴，不应该怨恨萦心，朋友，我曾经是去过闽中之人。
到闽中大概很少见到远旅雁阵；深夜，听到的都是哀伤的猿啼。
闽东的山路，到处是云昏岭峻，闽南住久了，瘴疠也不必心悸。
朋友，你一定逢赦，恩沾雨露，珍重啊，风波之献，路上当心！
注释
侍御：官名，即侍御史。负弹劾纠举不法之责。郑侍御为高适的朋友。谪：贬谪，官员降职并调到边远地方做官。闽中：指福州地区。
无恨：不要怨恨。
旧过（guō）：以前去过。过：作往访解。
大都：大概。
合：交融。
瘴疠：山林湿热地区流行的恶性疟疾等传染病。
雨露：比喻朝廷的恩泽。
风波：路途险阻，比喻事物的变动。
蒙万夫 等．千家诗鉴赏辞典．西安：世界图书出版公司，2006：454-456